（作りやすい分量）
イタリアンナス 1個（2㎝厚めイチョウ切り）
万願寺唐辛子 5本（ヘタを取り1/2切り）
オリーブオイル大さじ3～4
食塩 ひとつまみ
・
トマト中1個 （1㎝角切り）
玉葱1/4個（みじん切り）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
バルサミコ酢大さじ3
（作りやすい分量）
蓮根 1節（薄いちょう切り）
三つ葉 1束 （2㎝に切る）
マヨネーズ 大さじ1.5
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
すりごま 大さじ1
粗挽きブラックペッパー 適量
季節の魚切り身 2切れ
里芋 3個（食べ易い大きさに切る）
●肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 40cc
●水 140cc
●生姜チューブ 1〜2㎝
白髪ネギやいんげんなどお好みで 適量
(作りやすい分量)
蓮根 1節（薄半月〜銀杏切り）
ミニトマト 8個（1/2に切る）
バター 10g
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
ブラックペッパー お好みで
パセリ粉 お好みで
（2人分）
ぶり 2切れ
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
インゲン 3本（3㎝斜め切り）
◆生姜 1ヶ（スライス）
◆肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 40cc
◆水 140cc
白髪ネギ 適量
(2〜3人分)
鶏もも肉 300g（一口大）
南瓜 1/6カット（一口大）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 1/2カップ
牛乳 1/2カップ
万能ネギ 適量
（2〜3人分）
豚バラ薄切り 12枚 約300g
ズッキーニ 1本（横3等分して縦4等分に切る）
ごま油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 大さじ2.5
・
レタスなどのカット野菜 お好みで